第五章 敏感和焦虑完结章节完整全文阅读

　　和焦虑

　　心理学家曾经出过一个词：体像。是一个人对自己身体的审和法，当觉得自己的身体不符合会待和自我望时，就会产生身材焦虑。我们生在的这个环境，对于白瘦幼的追崇已经成为一种审固化。要，不欠何人容貌，不欠的伴侣，不欠的同，尤其不欠街上偶尔过的男人，不欠自己的父母，不欠的孩子，不欠整个文，貌和身材不是生存在“女性”这个空间里所必须支付的租金。

　　不大家有没有这种况，因为自己的某种缺陷而自卑。现在会上，有太多的容貌焦虑和身材焦虑，亦是因为自己的某种缺点缺陷而焦虑，也不例外。从小就自卑，的自卑是从小就有的，小时候是容貌自卑，长大了是身材自卑。小时候，遇到了好朋友，是这个朋友把从自卑中拉出来了，经在自拍时这样“我长得不好，们拍就好”的朋友“我们也没好到哪里去，快来”渐渐地就不自卑了。后来自卑是因为胖。着体秤，逐渐有了这样的法，“胖死算了”然后就弃自我了，自认是一个没有用的人，着与其一无所成，不如就这样弃自己，后可能会因为肥胖得某种冰然后死去。外，对于人的冷眼嘲讽在，在乎人的法，每每听到人的讽刺会难难。这样的日子持续了有一段时间。

　　后来，令变法的首是自己，其是母亲。感谢，段颓废的日子里能有家人的陪伴，暗要对的父母负责，另外也谈一场甜甜的恋爱，比起整天过嘴瘾，要开始变了。减肥的过艰难，同时减肥的决心也要坚定，穿好的衣服，谈恋爱，变，于是，出了变，当然还在途上。

　　我们不能因为自己的缺陷而弃，有的时候，要学着自己的不足，如不了，就去变自己。变的过会痛苦，好比蝴蝶在脱蛹而出时也会经历万般的痛苦，好比唐僧师徒人天经要经历八十一难....成功是要付出努力，减肥也是。减肥的时候，幸福的大概就是掉下秤的肉。如，觉得出变了没有用的时候，不妨换种角度，比如说穿搭啊，化妆啊，要信上没有丑女人有懒女人，要信自己可以是脱蛹而出的丽的会飞翔的蝴蝶。

　　是的人，有的时候我们大可不必关注我们身边无关紧要的人对我们的法，人要的洒脱，没有必要在人的阴影下，以前觉得实诚，喜欢一个人讨厌一个人都会写在脸上，喜欢当众说破，后来才白，来会就是当面跟一套，背后跟人又是一套，来说真话叫商低，的如得。“让自己变得不焦虑的方法是在遇到何，持一个好的心态是在自己快变得焦虑的时候，过听音乐和运动、追剧的方变一下自己的注力。”

　　女人，要学会自己。